據說,和狗狗一起睡覺可以治療失眠?

jiujiu

晚上睡不著,白天困成「狗」

當代年輕人的現狀

就是睡最晚的夜,敷最貴的面霜

友情提醒:

你需要一位元可愛的助眠小能手

美國凱尼休斯學院的研究團隊

曾做過一次調查

結果表示

雖沒有直接性的證據顯示

狗狗會影響睡眠品質

但是

「女性在和狗狗一起睡覺時更容易入眠

並且更容易達到深度睡眠」

▼也就是說,和藍票比起來,女孩子和狗狗同睡會更加安心

至於為什麼

研究團隊表示有以下這幾個原因

一、心理穩定感

因為自帶守衛buff

在感到威脅時

狗狗會用叫聲來提醒鏟屎官

甚至個別優秀汪汪隊員

可以起到小戰士的作用

▼狗狗趕跑闖入家中的小偷

和夜裡愛跑酷的貓貓相比

狗狗給鏟屎官帶來了安全感

使鏟屎官夜晚睡覺時更安心

二、更易培養早睡早起的習慣

每天叫醒鏟屎官的不是夢想

是想要出去拉便便的TA

鑒於要盡到一位合格主人的責任

風雨無阻,雷打不動

鏟屎官們都會帶著狗狗定點出門排泄

有這麼位超強生物鐘在旁邊

也就讓鏟屎官養成了早睡早起的好習慣

睡眠品質一路攀升

三、對上電波

眾所周知,擼狗是件身心愉悅的事兒

和「抱抱熊」們一起睡覺時

自然也很容易釋放出催產素

催產素可以讓人感到幸福和快樂

鏟屎官放鬆入睡,so easy~

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